10 фактів про мене:

1. РОБОТА неМРІЇ

У дитинстві я ніколи не мріяла, що стану психотерапевтом. Тоді, мої знання про цю професію, зводилися до кумедних персонажів із фільмів-серіалів 90-х та 00-х. Вже пізніше зрозуміла, що психотерапія – складна і глибока наука про людську душу, яка виходить далеко за межі стереотипних “хочете про це поговорити?”. А ще, виявилось, що всі інші професії, про які я тоді марила, в тій чи іншій формі, присутні в моїй роботі також.

2. знайомство з психологією

В підлітковому віці я почала цікавитися психологією завдяки громадській діяльності та проведенню тренінгів з розвитку софт-скілс: до повноліття я потрапила в школу молодіжних тренерів, де активних підлітків навчали проводити тренінги. Там я вперше дізналася про психотерапію, й отримала неймовірний досвід безумовного прийняття і підтримки. Це підштовхнуло мене до глибшого вивчення науки і рішення навчатись на психолога.

3. "РАНЕНИЙ ЦІЛИТЕЛЬ"

Звичайно особистий досвід також вплинув на мій вибір і сприйняття професії. У певний період свого життя я мала недіагностовану депресію, і тоді навіть не здогадувалася про це. Точніше я знала що депресія існує, але не співставляла, що це саме вона у мене є. Зараз, озираючись назад, я розумію, наскільки це важливо – бути уважною до себе та свого стану. А зважаючи на те, що я народилася в Україні 90-х, в люблячій, і при цьому, пострадянській родині, багаж комплекту трансгенераційних, і не тільки, травм, у мене теж присутній. Коротше кажучи, психотерапевт – це той же клієнт, який просто почав свою власну психотерапію раніше, і знає своїх “драконів” за іменами.

4. Перший РАЗ

Я добре памятаю свою першу “справжню” консультацію, яку провела у 2014 році. З одного боку, це було свого роду відкриття і тестування можливостей, а з іншого – підтвердження того, що я можу реалізувати свої знання і навички у реальному світі. Це був хвилюючий і приємний досвід сміливості, і початку професійного шляху. А от на що саме витратила 50 зароблених гривень – вже зараз й не згадаю.

5. СУТЬ МОЄЇ ДІЯЛЬНОСТІ

“Психотерапія” – означає піклуватися про душу (“психо” – душа, “терапія” – догляд, турбота). Тому я переконана, що основа в моїй роботі – це емпатійність і безумовне прийняття. І щоб бути здатною на це, необхідно самій залишатися в ресурсі. Тому власна психотерапія і турбота про себе – для мене надзвичайно важливі, щоб тримати свій головний робочий інструмент, в теплі і ресурсі.

6. "КОЛЕГИ - КОТИКИ"

Для мене цінне відчуття приналежності до професійної спільноти. Я дуже ціную колег, які створюють здоровий і підтримуючий простір у нашій професії. Співпраця з ними дозволяє мені розвиватися, а також підтримувати етичні стандарти роботи. Якщо Ви з якихось причин відчуєте, що робота зі мною Вам не підходить, я завжди готова допомогти знайти іншого спеціаліста, який більше відповідатиме вашим потребам. Бо вірю, що кожному, хто шукає, важливо знайти саме “свого”.

7. ВСІ ВИЗНАНІ МЕТОДИ - ОК

Мені здається, що різні напрямки психотерапії схожі на різні релігії чи філософські течії. Вони можуть пропонувати неоднакові шляхи, проте вести до єдиної мети. Я використовую в роботі різні модальності, і не вважаю, що якийсь метод кращий за інший. Кожен з них має свої переваги і може бути корисним в певних випадках.

8. ЛЮБЛЮ СВОЮ РОБОТУ ЗА

..за можливість й довіру бути свідком глибини людської душі. За щирість і чесність яка є основою в роботі. За творчість і красу процесу зростання. За постійне пізнання і широку палітру інструментів. За змогу розвивати власну щедрість душі і здібність до любові. І просто люблю.

9. МРІЮ..

Мрію жити в суспільстві, де кожна людина може реалізовувати свої здібності і власний потенціал, ладнати з життєвими стресами, робити внесок у життя своєї спільноти, і насолоджуватись життям. Щоб віддавати цьому світу любові, в тисячі разів більше, ніж насилля. Мрію про те, щоб усі, хто цього потребує, мали доступ до якісної і професійної допомоги у сфері психічного здоров’я.

10. АДЕПТ НАВЧАННЯ ПРОТЯГОМ ЖИТТЯ

Мені завжди подобалося навчатися, і цей процес триває постійно. Я здобула ґрунтовну освіту у чотирьох різних методах психотерапії та маю клієнтський досвід у понад десяти різних підходах. Це дає можливість краще розуміти різні погляди на терапію і допомагає обирати найбільш відповідний метод для кожного клієнта. Адже всі ми різні, і те, що працює для однієї людини, може не бути ефективним для іншої.

ОСВІТА

Київський національний університет імені Тараса Шевченка – Психологія.
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії – Схема-терапія
EMDR-Україна, EMDR-Австрія – Травматерапія, EMDR.
Всесвітня асоціація позитивної психотерапії, Український інститут позитивної психотерапії – Базовий курс, Майстер-курс.
УАТА/ЄАТА – Транзакційний аналіз, 202 курс.
УСП – Пропедевтика психічних захворювань.
Київський інститут тренінгу – програма підготовки тренерів, Школа тренерів.
та інші.